quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

9º dia pós cirurgia

Esta manhã tive curiosidade em pesar-me, e qual não foi minha surpresa:

82,9 kilos !!!

Que felicidade, foram 5,6 kg eliminados para sempre, em pouco mais de uma semana!!! que bom!!
O mais incrível é que não sinto fome, tenho que me obrigar em comer de 2 em 2 horas, por senão eu me esqueço de comer...
Estou é a ficar enjoada de comer o leite com as bolachas e as proteínas e cevada (tudo passadinho e liquido). e ainda por cima tenho que comer isso 3 vezes ao dia, ao pequeno almoço, e a dois lanches da tarde. alguém tem outras sugestões, para lanches (além de iogurtes líquidos e sumos)?
Eu também deveria tomar a proteína na sopa liquida, mas eu não consigo diluir, fica com grumos...
Tenho algumas dúvidas e espero que me possam ajudar:
- A partir de quanto tempo é que começaram com exercício? e por quando tempo? e que tipo de exercício?
- quando puderam voltar a conduzir o carro?
- Quando puderam voltar a "namorar"? (meu marido tá a começar a ficar impaciente...)

beijinhos
até breve

4 comentários:

Danielle Queiroz disse...

Olá Seni, tentarei te ajudar com as perguntas ok? pois bem, a dieta líquida é bem diferente de médico pra médico, eu não tomei nenhum tipo de proteína, minha alimentação dos 30 primeiros dias foi gatorade, água de coco, sopa coada no coador de pano (minha mãe q preparava tudinho rrsrsr), gelatina diet, sucos de frutas diluído, depois veio o iogurte líquido também, foi assim por 30 dias.
Eu já iniciei a caminhada qdo voltei do hospital, andava no meu condominio mesmo, começando com 10 minutinhos e depois fui aumentando. Não frequentei academia por falta de tempo, mas depois do 3 mês já estava liberada para isso, como vc pode ver no meu blog, eu me dediquei mesmo à corrida.
Namorar só me foi liberado depois de 30 dias kkkk... maridão já sabia desse porém e aguentou firme kkk, lembrando q minha cirurgia foi aberta, talvez pela sua ter sido por vídeo, esse tempo pode ser menor.... um grande bj e parabéns pelos kilos off

cirurgiadajeeh disse...

Oi Seni!
Parabéns Pelos kgs off!
já perdeu bastante!
quanto as suas perguntas a unica que sei é que o médico me avisou que só podia namorar depois de 30 dias kkk
bjos

Juliana Pogorzelski Abreu disse...

Oi minha linda! Seni isso aiii, não fica sem comer, por mais que não tenha fome é importante se alimentar nos horários, assim seu metabolismo fica alto e você continua emagrecendo! Por aqui estará bem amparada as meninas são umas gatas e ajudam bastante nesse processo! :D beijos mil e borá correr pra eliminar esse pesinho!!! :D

IRIS HELENA SILVA disse...

olá Seni, que bom que você já eliminou vários quilos. É gratificante emagrecer sem sentir fome.
Eu usei uma proteína, eu batia no liquidificador, caminhadas desde que saí do hospital já estava liberada.
Sexo não esperei 30 dias, mas aconteceu sem muito malabarismo por medo.
Beijos e fique bem.